вход на сайт

Имя пользователя :
Пароль :

Восстановление пароля Регистрация
edfe01b9

Знакомства и ревность


Знакомства и ревность






10 шагов для преодоления чувства ревности








Избавься от ревности - ELITSINGLAR

Ревность может возникнуть даже в самых лучших условиях, но важно решить эту проблему. Ниже приведены несколько полезных советов о том, как справиться и преодолеть ревность в отношениях.


Мы составили список из 10 вещей, которые нужно учитывать, чтобы обуздать вашу ревность, и позволит вашим отношениям гармонично развиваться.


1. Признайте, что у вас есть проблема


Первый шаг к преодолению иррационального чувства - это, как всегда, признать, что у вас действительно есть проблема. Осознание проблемы поможет рассматриваемому человеку признать, что ревность неоправданна и поэтому ее легче преодолеть. Именно то, как бороться с проблемами ревности, диктует, как будут продолжаться отношения. Понимание того, что поведение человека иррационально, поможет ему контролировать свои эмоции.


2. Вылечить ревность, осмелившись доверять своему партнеру


Несмотря на это, многие люди, находящиеся в хороших отношениях, могут иногда испытывать ревность. Вы должны спросить себя: Я полностью доверяю своему партнеру? Ваш партнер когда-либо давал вам повод усомниться в его верности раньше? Если ваш партнер никогда не давал вам повода сомневаться, значит проблема находится в вашей голове. Если вы действительно переживаете что ваш партнер может вам изменить просто поговорите со своим партнером честно .


3. Занять себя


Один из лучших способов справиться с иррациональными чувствами и сомнениями - это быть занятым и наполнять свое время делами, которые вам нравятся, вместо того, чтобы позволить мозгу забиваться ревнивыми мыслями. Легко придумать маловероятные и нелепые сценарии, в которых может оказаться партнер, если вы находитесь в состоянии ревности, важно контролировать свои мысли и окружать себя другими людьми и делами. Запуск новых проектов, постоянные встречи и регулярные встречи с друзьями помогут избежать чувства ревности.


4. Избавьтесь от ревности, улучшив свою уверенность в себе


При попытке вылечить ревность может быть хорошей идеей пересмотреть себя и подумать, почему вы склонны ревновать в отношениях. Часто это основано на неуверенности. У вас, вероятно, нет причин не доверять своему нынешнему партнеру, ревность, вероятно, возникает из-за плохого обращения в предыдущих условиях или чувства, что вы недостаточно хороши. Прекратите это немедленно! Ваша неуверенность не является ошибкой вашего партнера, но в долгосрочной перспективе может отпугнуть вас, если вы не будете осторожны. Верьте в себя - вы великолепны, как и вам, вашему партнеру повезло, что вы нашли друг друга!


5. Общайтесь с вашим партнером


Ревность часто возникает из-за недопонимания и плохого общения. Немедленно уменьшите возможные недопонимания с вашим партнером. Не предъявляйте много обвинений или не относящихся к делу вопросов, но сосредоточьтесь на разъяснении вещей и получении ответов на вещи, которые волнуют вас. Это всегда предпочтительнее, чем позволить мозгу разозлиться иррациональными мыслями, которые можно легко успокоить. Всегда думайте об этом заранее; если ваши вопросы могут оскорбить вашего партнера, например, проявите уважение к его честности и личности и не всегда предполагайте худшее.


6. Перестань сравнивать себя с другими


Один из самых эффективных способов избавиться от ревности и стать счастливее - перестать сравнивать себя с другими . Вы можете ревновать к друзьям или коллегам своего партнера, если вы всегда ищете недостатки в себе и сосредоточены исключительно на хороших качествах других людей. Но это тип мышления, который поощряет и создает питательную среду для ревнивых мыслей. Конечно, в мире всегда найдутся люди, которые милее и умнее вас, но вы уникальны и обладаете удивительными качествами, которые есть не у всех! Вероятно, именно это первым привлекло к вам вашего партнера.


7. Не играй в игры


Многие ревнивые люди в отношениях думают, что ответ - играть в игры. Может быть, вы хотите, чтобы ваш партнер чувствовал себя так же, как и вы? Какова бы ни была причина, это не решение проблемы. Игра в игры и расчет будут только разрушать доверие между вами. Идите против инстинкта, когда вы чувствуете, что хотите, чтобы ваш партнер чувствовал себя плохо.


8. Не пытайтесь заставить своего партнера ревновать


Вы не можете вылечить ревность, создавая больше ревности. Это опасный путь, и он только вызовет больше проблем в отношениях. Некоторые люди считают, что если они позволят своему партнеру испытывать ревность, они вернут себе власть. Но это не так, как это работает. Вероятно, это только приведет к повреждению вашего доверия между вами и вашим партнером и только увеличит расстояние между вами.


9. Не позволяйте своему воображению победить реальность


Это, пожалуй, самый важный совет, когда дело доходит до преодоления ревности. Проблема ревности в том, что чаще всего всё существует только в вашей голове. Часто ревность основана на иррациональных мыслях, поэтому важно, чтобы ваши рациональные мысли перевесили их. Псих, психологи считают что Понимание того, что ревнивые мысли - это не то же самое, что реальность. Вы можете думать, что ваш партнер заинтересован в ком-то другом, но это не значит, что он действительно заинтересован. Мысли и реальность - две разные вещи. Очень важно проводить различие между ними и сохранять свою рациональную сторону нетронутой. Если вам удастся контролировать свои мысли, ваша жизнь будет значительно легче.


10. Не путайте жизнь онлайн с реальной жизнью


Мы живем в мире, где технологии становятся все более важными и необходимыми. Может быть трудно не проверять ваши социальные сети и другие платформы на предмет ежедневного контакта с вашим партнером. Тем не менее, легко ошибочно интерпретировать сообщения в Интернете и делать поспешные выводы. Одним из лучших способов избавиться от ревности является сокращение использования социальных сетей и интернета.


Советы выше могут помочь вылечить ревность, но в конечном итоге все зависит от доверия. Чувство неуверенности иногда естественно, но все зависит от того, как вы справляетесь с этим. Психологи говорят: «Отсутствие безопасности - это часть жизни, которую нужно научиться принимать. Неопределенность - это ограничение, с которым вы ничего не можете поделать. Но если вы обвиняете, предъявляете требования и наказываете, вы вполне можете создать самоисполняющееся пророчество.


Но как говорится: Кто не рискует, тот не пьет шампанское, так что не откладывай знакомства на завтра, регистрируйся на https://dodating.ru. Так же советуем вам скачать приложение Dodating в Google Play.





11-06-2020, 19:56, просмотров: 256
Похожие темы:
Написать комментарий
Ваше Имя:


Ваш E-Mail:


Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:



Наш опрос
Нравится ли вам новая героиня - госпожа Элеонора?
Да
Нет
Еще не смотрел
Пока не определился
А кто она такая - эта Элеонора?

ГолосоватьРезультаты
Мультик Кухня ВКонтакте
Интересно
Поиск по сайту

Сайт для фанатов шестого сезона сериала. У нас вы можете посмотреть онлайн все серии 6 сезона до единой, при чем - бесплатно и в классном качестве

  Сохраните наш сайт в закладках для более быстрого доступа: жмите Ctrl+D


Новости из интернета